Deux éléments apparaissent fondamentaux pour garantir la persistance dans la pratique des adolescents : le plaisir et le sentiment de progresser.

Pour y parvenir, l’entraîneur doit veiller dans cette phase à :

• rechercher un équilibre entre le « jeu » et « l’entraînement »;
• tenir compte des motivations du jeune à la pratique de son sport ; trouver des formes de pratique permettant de concilier l’entraînement par spécialité et l’envie d’être avec les copains;
• retarder la spécialisation si l’athlète aime pratiquer plusieurs disciplines;
• préserver à l’entraînement des critères d’évaluation « personnelle » des progrès techniques ou de performance réalisés par l’athlète.