Centre d’entraînement
Organisation
Saison 2024 – 2025
Athlètes à partir de la catégorie junior (athlètes nés en 2007 et avant)
| Période | Activité |
|---|---|
| Septembre - Octobre | recrutement, détection, examens médicaux choix et composition des groupes d’entraînement formation technique de base (musculation, souplesse, exercices de base, aérobie...) |
| Novembre - Décembre | Préparation hivernale |
| Noël | Stage en salle |
| Après le Nouvel-An | Congé de récupération ou entraînement léger |
| Janvier - Février | Suite de la préparation hivernale avec participation aux indoors et aux cross |
| Mars - Avril | Préparation spécifique |
| Pâques | Stage de préparation à l'étranger |
| Mai à Septembre | Période de compétitions |
| Octobre | Période de repos relatif |
P.S. : les stages à l’étranger payants ne sont en aucun cas obligatoires et sont réservés en priorité aux athlètes participants aux compétitions.
Horaire de base pour tous les groupes
Lundi de 18h à 19h30
Mercredi de 18h à 19h
Samedi de 10h30 à 12h00
Horaire complémentaire
Cet horaire est établi par chaque responsable de groupe en concertation aussi avec les intervenants techniques.