Centre d’entraînement

Organisation

Saison 2024 – 2025

Athlètes à partir de la catégorie junior (athlètes nés en 2007 et avant)

PériodeActivité
Septembre - Octobrerecrutement, détection, examens médicaux
choix et composition des groupes d’entraînement
formation technique de base (musculation, souplesse, exercices de base, aérobie...)
Novembre - DécembrePréparation hivernale
NoëlStage en salle
Après le Nouvel-AnCongé de récupération ou entraînement léger
Janvier - FévrierSuite de la préparation hivernale avec participation aux indoors et aux cross
Mars - AvrilPréparation spécifique
PâquesStage de préparation à l'étranger
Mai à SeptembrePériode de compétitions
OctobrePériode de repos relatif

P.S. : les stages à l’étranger payants ne sont en aucun cas obligatoires et sont réservés en priorité aux athlètes participants aux compétitions.
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Horaire de base pour tous les groupes
Lundi de 18h à 19h30
Mercredi de 18h à 19h
Samedi de 10h30 à 12h00

Horaire complémentaire
Cet horaire est établi par chaque responsable de groupe en concertation aussi avec les intervenants techniques.