École d’Athlétisme

Initiation à l’athlétisme par le jeu style « Fun in athletics » ou « Kid’s athletics ».

L’enfant de 6 / 7 ans a besoin du jeu pour s’épanouir physiquement et intellectuellement.

Provoquer une motivation plus grande et le meilleur moyen d’apprendre le geste pour un enfant de cet âge est de le faire en jouant. Les courses, les sauts et les lancers offrent un large éventail d’activités ludiques permettant de développer les qualités motrices et athlétiques.

Deux séances d’une heure trente par semaine sur le stade :
Mercredi de 15h à 16h30 ou de 16h30 à 18h (en salle en hiver)
Samedi de 9h à 10h30 ou de 10h30 à 12h en plein air

Pour les entraînements en salle nous demandons à ce que les athlètes prévoient une deuxième paire de chaussure à usage uniquement intérieur.

A travers des jeux de sauts de lancers et de courses nous développerons leur motricité générale et spécifique. Les athlètes apprendront les mouvements de bases liés à la pratique athlétique tout en s’amusant.

Deux séances d’une heure trente par semaine sur le stade :
Mercredi de 15h à 16h30  ou de 16h30 à 18h (en salle en hiver)
Samedi de 9h à 10h30 ou de 10h30 à 12h en plein air

Pour les entrainements en salle nous demandons à ce que les athlètes prévoient une deuxième paire de chaussure à usage uniquement intérieur.

Développement des différentes disciplines de l’athlétisme selon une initiation pédagogique et technique adaptée. On dépasse le jeu pour approcher la technique de base. Il s’agit d’apprendre à courir vite et longtemps, à lancer loin et à sauter loin et haut.

Pour les entrainements en salle nous demandons à ce que les athlètes prévoient une deuxième paire de chaussure à usage uniquement intérieur. 

Perfectionnement technique. Chaque athlète devra acquérir une maîtrise des diverses techniques, qui favoriseront ses performances dans toutes les disciplines de l’athlétisme. Il s’agit de l’étape de préparation à la pré-spécialisation par groupes de disciplines du centre de formation. A la fin de la catégorie minime, l’athlète devra être capable de choisir ou d’être orienté vers un groupe de pré-spécialisation.

Un groupe compétition sera mis sur pied sur base de l’assiduité aux entrainements et aux compétitions. Ces athlètes auront un programme spécifique tant au niveau des entrainements qu’au niveau des compétitions.

Deux séances d’une heure trente par semaine sur le stade :
Mercredi de 15h à 16h30 ou de 16h30 à 18h
Samedi de 9h à 10h30 ou de 10h30 à 12h

Pour les "compétiteurs" entraînement supplémentaire le lundi de 17h à 18h30