Pourquoi une « Endurance Academy RCABW » ?

La création d’une telle structure permet à chacun de trouver sa place selon ses envies, ses besoins et ses objectifs tout en tenant compte de l’âge et du degré de formation en course à pied.

Dans une école, tout le monde ne se trouve pas dans la même classe avec le même professeur. C’est le principe d’une académie de formation athlétique. Un jeune athlète de 12 ans n’a pas les mêmes besoins qu’un athlète qui court un marathon par passion ou un athlète qui recherche le haut niveau en demi-fond.

La formation et l’entraînement sont totalement différents. L’accent doit être mis sur des principes très divers qu’ils soient techniques, musculaires, physiologiques ou simplement de bien-être. Il n’est pas sain tant physiquement que physiologiquement de les retrouver dans le même horaire d’entraînement.

De plus, l’entraîneur quel que soit son niveau ne sait pas être au four et au moulin en même temps à la même heure. Elaborer une planification, une programmation ou simplement une séance d’entraînement n’est pas simple. En fait, les éducatifs de technique de course et le renforcement musculaire demandent une présence du coach pour corriger, modifier et apporter des remédiations. Pour travailler comme cela, il faudrait des entraîneurs professionnels susceptibles de donner plusieurs séances par jour.

La solution : l’ « Endurance Academy » qui permet de diversifier les programmations et les séances selon les athlètes par cellules.

La cellule « Youth Endurance » est très importante dans la formation tant en technique, en souplesse, en renforcement naturel qu’en travail d’endurance. Au fur et à mesure d’autres aspects prendront de la place selon l’âge et les objectifs comme le renforcement musculaire, la prévention des blessures, l’alimentation selon l’épreuve…

Il est évident que les athlètes qui ont un entraîneur personnel restent avec leur entraîneur personnel.

L’académie est dirigée par une head coach rassembleuse, Catherine Lallemand, qui effectue du coaching depuis 10 ans et qui est capable de donner des conseils adéquats dans tous les domaines de la préparation.