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Conditions |
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Assiduité
aux entraînements
Motivation
à toute épreuve
S'adresse à tous les athlètes nés en 1994 et avant. |

CATEGORIES |
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Catégories |
Athlètes
nés en |
| Juniors |
1994 et 1995 |
| Espoirs |
1991, 1992 et 1993 |
| Seniors |
1990 et avant |
| Masters dames et hommes |
ayant atteint
l'âge de 35 ans |
Le passage d'une catégorie
à l'autre s'effectue à la date du 1er
novembre, à condition que l'athlète ait
atteint l'âge minimum requis.
Pour les catégories masters le passage se fait
le jour date d'anniversaire. |
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Installations
utilisées |
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Piste
synthétique à 6 couloirs avec sautoirs pour la perche, la
hauteur, la longueur et le triple-saut
Aire
de lancer du poids
Salle
couverte avec revêtement synthétique
Terrain
spécifique pour les lancers longs
Salle
de musculation
Parc
avec circuit de jogging de 2 km |

Programme
d'entraînements (A titre d'exemple) |
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Septembre-Octobre
Recrutement,
détection, examens médicaux
Choix et composition des groupes
d'entraînement
Formation technique
de base (musculation, souplesse, exercice de
base, aérobie, ...)
Novembre-Décembre
Préparation
hivernale
Vacances
de Noël :
Stage en salle fin décembre
Après le Nouvel An : congé de récupération ou
entraînement léger
Janvier-Février
Préparation
hivernale
Participation aux compétitions en salle et aux cross
Mars-Avril
Préparation
spécifique
Pâques
Stage de préparation à l'étranger
Mai à Septembre
Compétitions
Octobre
Repos relatif
Les
stages à l'étranger payants ne sont en aucun cas obligatoires.
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Encadrement |
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Les
entraînements sont assurés par des entraîneurs diplômés, sous le
contrôle du directeur technique du CABW
| Direction |
LEVEQUE Noël
Directeur technique
Président du Club
0495/300.873
noel.leveque@skynet.be |
Noël LEVEQUE |
SMEETS Micheline
Secrétaire |
Micheline SMEETS |
| Entraîneurs |
| Sprint - Haies -
Epreuves combinées Avec l'assitance de BAM
Carole Tous les jours à 18h00 sauf samedi à
10h00 |
Noël LEVEQUE |
| Sprint Haies
Lundi, Mardi, Mercredi et Vendredi 18h00
Samedi 10h00
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Micheline SMEETS |
Perche
Lundi et jeudi 16h30
Vendredi 18h30 à partir du 15/10
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Thierry
DARQUENNES |
Hauteur
Jeudi et vendredi 18h00
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Jean-Charles
MATHOREL |
Athlé course loisirMercredi 18h30
Samedi 10h00
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MAGEREN Philippe |
Poids
-
DisqueLundi 17h00
Mercredi 15h30
Jeudi 17h00
Samedi 10h30
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Renatto AGAZZI |
Demi-fond -
Fond -
Cross
Mercredi 18h20
Samedi 10h15 |
Fernand BRASSEUR |
Marteau
Mercredi 18h00 sur rendez-vous |
Guy PIERRE |
| Javelot Mercredi
18h00
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Christian MALFAIT |
| Marche
Mercredi 18h00
Samedi 10h00 |

Fabian HUME
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| NAC Hors stade
Mercredi 17h30
Samedi 10h00 |

Marc D'HERDE |
| Longueur - Triple
saut Lundi et mercredi 18h00 |

Hugues LUYCKFASSEEL |
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DIVERS |
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| CHALLENGE
DE REGULARITE : piste, cross et indoor
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ENTRAINEMENTS |
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| Selon
les groupes les entraînements ont lieu en semaine de
18h00 à 20h00 et le samedi de 10h00 à 12h00.
L'entreîneur
du groupe le plan d'entraînement de chacun.
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Brochure |
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| Vous
désirez un exemplaire écrit de la brochure sur les
centres de formation et de perfectionnement du CABW
ainsi que des renseignements complémentaires sur les
démarches à entreprendre pour s'inscrire, télécharger
au format PDF la brochure "Bienvenue
au CABW".
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