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Conditions

S'adresse à tous les athlètes (à partir de 18 ans) et les moins jeunes qui souhaitent s’épanouir en courant ou simplement garder une bonne forme physique. Pour ceux qui souhaite... reprendre une acitivité physique lutter contre la sédentarité arrêter de fumer perdre du poids ou affiner sa silhouette juste être en forme Les coachs ATHLE-SANTE proposent une reprise en douceur en tenant compte des particularité ou des pathologies des exercices doux de tonification un travail de posture et de respiration des erxercices de renfort pour dessiner la silhouette Les coachs proposent des contenus sur mesure qui sortent des pratiques compétitives et s'adaptent à tous les niveaux

Installations utilisées

Les coachs ATHLE-SANTE proposent : Activités de condition physique (par Carole BAM) Des séances de condition physique adaptées à tous les niveaux Des circuits training et des exercices de renfort variés un renforcement musculaire général et harmonieux Accompagnement course ( par Mageren Philippe) Le but est de proposer un accompagnement ainsi qu'un suivi sur mesure orienté sur une pratique bien-être et non compétitive.  Des ateliers spécifiques L'apprentissage des fondamentaux (échauffement, étirements, travail technique, récupération)

Encadrement

Les entraînements sont assurés par des entraîneurs diplômés, sous le contrôle du directeur technique du CABW Direction Directeur technique Noël LEVEQUE Entraîneurs ATHLE SANTE Accompagnement course Samedi 10h00   Philippe MAGEREN     ATHLE SANTE Condition physique Vendredi 18h00   Carole BAM Entraîneur niveau 2 diplômée en préparation physique athlète de haut niveau

INSCRIPTIONS

Brochure